Kategoriya Postpartum

Siz aniqlaydigan onaning dahshatli xatti-harakati
Postpartum

Siz aniqlaydigan onaning dahshatli xatti-harakati

Ona bo'lgach, siz qanchalik kuchli ekanligingizni va tanangiz qancha qarshilik ko'rsatishi mumkinligini tushunasiz va uyqusiz tunlarga qaramay, siz oyoqlaringizda turasiz. Albatta, ba'zida ushbu maqolaning bosh qahramoni bilan bo'lganidek, uyqusizlik sizga hiyla ishlatishi mumkin.

Read More

Postpartum

Tug'ilgandan keyin o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradigan 7 yulduzli taom

Tug'ruqdan keyingi davr - bu ayolning hayotidagi eng zarur bosqichlardan biri. Bunday talablarga qanday javob berish kerak? Xo'sh, birinchi o'ringa qo'yish va hech bo'lmaganda bir marta sizni va bolangizni birinchi o'ringa qo'yish. Va bu sizning chaqalog'ingizga munosib darajada g'amxo'rlik qilish uchun avvalambor o'zingizga g'amxo'rlik qilishni anglatadi. Va bu g'amxo'rliklarda etarli darajada ovqatlanish asosiy o'rinni egallaydi.
Read More
Postpartum

Bolani tug'gandan keyin, siz yig'laydigan ayolning dahshatli hikoyasi

Buni inkor etib bo'lmaydi, tug'ish qiyin. Va men mehnatga kirish bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani (suvni sindirish, cho'ktirish, qisqarish ...) emas, balki kamroq ko'rsatilgan, ammo shafqatsiz va qattiqroq bo'lgan boshqa tomonga qaratmayapman: tug'ilgandan keyin ayol uchun jismoniy va ruhiy oqibatlar. Shuning uchun bugun men sizga Benjamin Kuzining voqeasini aytib bermoqchiman, bu sizniki yoki meniki bo'lishi mumkin va shunchaki uning Facebook-da e'lon qilingan surati bilan bu yosh ayol ko'p ayollarning tug'ruqdan keyin azob chekayotgani va uning oz narsasi borligini ochib berdi. Mashhurlar o'zlarining Instagram hisoblarida bizni sotadigan kishi bilan nima qilish kerak.
Read More
Postpartum

Siz aniqlaydigan onaning dahshatli xatti-harakati

Ona bo'lgach, siz qanchalik kuchli ekanligingizni va tanangiz qancha qarshilik ko'rsatishi mumkinligini tushunasiz va uyqusiz tunlarga qaramay, siz oyoqlaringizda turasiz. Albatta, ba'zida ushbu maqolaning bosh qahramoni bilan bo'lganidek, uyqusizlik sizga hiyla ishlatishi mumkin.
Read More
Postpartum

Yangi ona, onalik tajribasi

Yolg'on Saenz de Tejada yangi onaning xatolari va dahshatlarida, onalar (va otalar) homiladorlikdan boshlab, bolalari o'spiringacha bo'lgan eng keng tarqalgan shubhalarni hal qilish usullarini ochib beradi. Ushbu kitob onalarga qiziqarli voqealar va tajribalarni ochib beradi, shu bilan birga onalarga o'z farzandlarini qadriyatlar, intizom va muhabbat va ko'p hazil bilan tarbiyalashga yordam beradi.
Read More
Postpartum

Bola tug'ilgandan keyin ayolning jinsiy istagi o'zgarishi

Kichkintoy tug'ilgandan keyingi davr odatda jinsiy nuqtai nazardan biroz qiyin. Ko'p ayollar jinsiy istaklarini minimal darajaga tushirishgan deb his qilishadi, aslida ko'pchilik bu haqda umuman o'ylamasliklarini aytmoqdalar.Bu tuyg'u bir necha oy davom etishi mumkin va biz gormonal, charchoq, psixologik va tashkiliy sabablarni topamiz.
Read More
Postpartum

Postpartum: tana qancha vaqt tiklanishi kerak?

Postpartum - bu tanadagi o'zgarishlar juda tez sodir bo'ladigan bosqich. Badanni mehnat talab qiladigan harakatlardan xalos bo'lish va chaqaloq tug'ilishi natijasida yuzaga kelgan o'zgarishlarga moslashish uchun bir necha hafta dam olish kerak. Postpartum: tana qancha vaqt tiklanishi kerak?
Read More