Kategoriya Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar uchun sog'lom ovqatlanish deklaratsiyasi
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar uchun sog'lom ovqatlanish deklaratsiyasi

Bolalarning salomatligi va hayoti ovqatga bog'liq. Ota-onalar va o'qituvchilar bolaga oziq-ovqat berilmaydi, degan fikrni etkazishlari kerak, chunki bizning sog'ligimiz unga bog'liq va biz oziq-ovqatga uning ahamiyatini berishimiz kerak. Bu stolda o'tirish uchun bir kun tanaffus qilib, biz bo'ladigan ovqat oldida ovqatlanish joyini tashkil qilishni anglatadi.

Read More

Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalarni ovqat eyishga majbur qilmaslikning 5 sababi

Har bir kishining ovqatlanish ehtiyojlari, yoshidan qat'i nazar, har xil, shuning uchun ularning iste'mol qilinishi ham shunday bo'lishi kerak. Bu iste'mollarni yoshga qarab yoki jinsga qarab belgilash mumkin emas, chunki boshlang'ich ehtiyojlarni nisbatan o'xshash deb hisoblash mumkin - ularning vazni va bo'yi qancha bo'lsa ham, bolalar hamma faol emas, shuning uchun ular nima iste'mol qilmasliklari kerak. bir xil.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Ijtimoiy tarmoqlarda kuzatishingiz kerak bo'lgan chaqaloqni oziqlantirish bo'yicha 15 mutaxassis

Yangi texnologiyalar bizga sog'liq va ovqatlanish masalalari bo'yicha qo'shimcha ma'lumot olish imkoniyatini berdi. O'nlab, yuzlab va minglab veb-sahifalar yoki Twitter, Facebook yoki Instagram akkauntlari mavjud bo'lib, ular o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilish va oilaga sog'lom va foydali retseptlarni qanday tayyorlash haqida maslahatlar beradi. Juda ko'p ma'lumotga ega bo'lsak, biz soxta ovqatlanish mutaxassisi yoki diyetisyenlarning tuzog'iga tushib qolish xavfini tug'diramiz.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalarni ovqatlantirish

Bolaning sog'lom va barkamol bo'lib ulg'ayishi uchun yaxshi ovqatlanish juda muhimdir. Ovqatlanish nafaqat ularning jismoniy o'sishiga, balki intellektual rivojlanishiga ham ta'sir qiladi. Bolaning hayotning birinchi yillarida to'g'ri ovqatlanishi ularning sog'lig'iga, shuningdek o'rganish, boshqalar bilan muloqot qilish qobiliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. fikrlash va ratsionalizatsiya qilish, ijtimoiylashmoq, yangi muhitlarga va odamlarga moslashish, va avvalambor ularning maktabdagi ishlashida.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar uchun sog'lom ovqatlanish deklaratsiyasi

Bolalarning salomatligi va hayoti ovqatga bog'liq. Ota-onalar va o'qituvchilar bolaga oziq-ovqat berilmaydi, degan fikrni etkazishlari kerak, chunki bizning sog'ligimiz unga bog'liq va biz oziq-ovqatga uning ahamiyatini berishimiz kerak. Bu stolda o'tirish uchun bir kun tanaffus qilib, biz bo'ladigan ovqat oldida ovqatlanish joyini tashkil qilishni anglatadi.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Har kun uchun har xil nonushta

Garchi ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar va yaxshi ovqatlanish me'yorlari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb takrorlashsa-da, ko'pchiligimiz bunga ahamiyat bermaymiz. Budilnik jiringlaydi va dush orasida, kiyinish va shoshilishda, biz har doim bir xil nonushta qilamiz, chunki nonushta qilmaslik kerak, chunki bizning bolalarimiz bizning ritmimizga rioya qilishadi.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar uchun nonushta

Bolalar uchun nonushta kunning eng muhim taomidir. Bolalar uchun muvozanatli nonushta sut, meva yoki sharbat va uglevodlardan iborat. Ispaniya sog'liqni saqlash va iste'mol vazirligi ma'lumotlariga ko'ra, ispan bolalarining atigi 7,5 foizi nonushta bilan to'g'ri ovqatlanishadi.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Kundalik ovqatlanishda qaysi yogurt bolalar uchun foydali ekanligini bilib oling

Yogurtlar bolalik va o'smirlik davrida juda katta ovqatlar hisoblanadi, chunki ular kelib chiqqan sutdan ham ko'proq, chunki bu ularga hazm qilish osonroq. Ammo biz bozorda mavjud bo'lganlarning hammasi ham bir xil tarkibga ega emasligini bilganimiz uchun - ba'zilarida alkogolsiz ichimliklarga qaraganda ko'proq shakar bo'lishi mumkin - biz bolalar uchun foydali yogurtlarni topishga harakat qilamiz.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalarning palitralarini o'rgatishning ahamiyati va foydalari

Farzandlarimizni hurmat, tenglik yoki hamjihatlik kabi qadriyatlarga o'rgatish bilan bir qatorda, nega biz ovqat bilan ham shug'ullanmaymiz? Bugun biz sizlarga bolalarning damini ularga yaxshi ovqatlanish odatlarini o'rgatish va ular sog'lom va sog'lom ovqatlanishlarini o'rgatishning ahamiyati to'g'risida gaplashmoqchimiz. Bolalar birinchi navbatda homiladorlik davrida, homiladorlik paytida lazzatlar bilan aloqa qiladilar.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Qanday qilib bolalarga sabzavot va mevalarni iste'mol qilishga odatlanish kerak

Bolalarni sabzavot ta'miga ko'nikish ko'plab oilalarning vazifasidir. Ammo buni qanday qilishimiz kerak? Bolalarga sabzavotlarni kamuflyaj qilish yaxshimi yoki ular ta'mga o'rganib qolish uchun ularni yangi shaklda taqdim etishlari kerakmi? Ushbu videoda psixologiya doktori Silvia Alava bizning shubhalarimizga javob beradi va sabzavotlarni yanada jozibador qilish uchun ba'zi maslahatlarni taklif qiladi. bolalar uchun.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Qanday qilib bolalarni hamma narsani eyishga majburlash kerak

Agar bolangiz ovqatlanish vaqtida sizni bezovta qilsa, yangi ovqatlarni iste'mol qilishdan bosh tortsa va siz oziq-ovqatga bo'lgan munosabatingizni o'zgartira olmaysiz deb o'ylasangiz, ushbu videoda psixolog Silviya Alava bizga kalitlarni taklif qiladi, shunda sizning bolangiz hamma narsani eydi. Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish bolalarning rivojlanishi va o'sishi uchun juda muhimdir, ammo ota-onalar o'z farzandlarini hamma narsani eyishga qanday majburlashadi?
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Nima uchun biz bolalarni uyda ovqat pishirishni va oila sifatida ovqatlanishni o'rgatishimiz kerak

O'rta er dengizi madaniyati oshxonada va pishirish aktida uning eng muhim ustunlaridan biriga ega. Afsuski, kattalarning gavjum hayotiga vaqtning etishmasligi Ispaniyada ovqatlanish odatlarining salbiy o'zgarishiga ta'sir ko'rsatadigan qiyinchiliklardan biridir. Ammo uyda ovqat tayyorlash va oila sifatida ovqatlanish ko'p sabablarga ko'ra yo'qotmaslik kerak bo'lgan urf-odatlardir.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bolalar oziq-ovqat mahsulotlarining etiketlarini qanday izohlash mumkin

Kichkintoylar uchun mo'ljallangan oziq-ovqat mahsulotlaridagi yorliqlarda juda qiziqarli ma'lumotlar mavjud bo'lib, ular bizga kichkintoylarimizning ratsioniga qo'shilish yoki qilmaslik to'g'risida qaror qilishimizga yordam beradi va buni qanday qilish kerak. Bugun biz sizga bolangizga nima berayotganingizni bilishingiz uchun bolalar ovqatining yorliqlarini izohlashga yordam bermoqchimiz.
Read More
Chaqaloqlarning ovqatlanishi

Bozorda eng shirin bolalar ovqatlari jadvali

Biz ota-onalar farzandlarimiz bilan oziq-ovqat atrofida doimiy urush olib boramiz. Sabab? Baxtli shakar, biz o'ylaganimizdan ko'ra ko'proq ovqatlarda va ortiqcha miqdorda mavjud. Agar siz oilaviy ratsionda shakarni iste'mol qilishni kamaytirish yo'llarini izlayotgan bo'lsangiz, keyingi safar xarid qilishda shirin bolalar taomlari jadvalini o'zingizga oling.
Read More