Qiymatlar

Maktabda aql-idrokning afzalliklari


G'arb mamlakatlaridagi ta'lim markazlarida tobora ko'proq ehtiyotkorlik va meditatsiya amaliyoti qo'llanilmoqda. Va, ehtimol, bu maktabda bo'lgan stress tufayli, ayniqsa, zaruratdir.

O'quv faoliyati hissiy rivojlanishdan yuqori. Siz juda qadrlisiz. Va nihoyat, kunlar, oylar va maktab kurslari bir maromda o'tmoqda. Bolalarda ruhiy tushkunlik, baxtsizlik, tashvish, diqqat bilan bog'liq muammolar, o'zini tutish muammolari va uzoq vaqtlar paydo bo'ladi.

Maktablarda Aql-idrokdan foydalanish ota-onalar, o'qituvchilar va o'qituvchilar, shuningdek bolalar Zehnlilik amaliyotini o'z hayotlariga singdirishini anglatadi. Ta'lim har kimning mas'uliyati, lekin, ayniqsa, ota-onalar va ta'lim sohasi mutaxassislari. Oxir oqibat, ular bolalar va yoshlarga, ayniqsa, ularning namunalari bilan buni amalga oshirishda yordam berishlari kerak.

Tafakkur bilan shug'ullanishni boshlaganingizda, o'qituvchilar stress darajasi pasayganligini payqay boshlaydilar, tibbiy absanslar kamayadi, shuningdek depressiya va tükenmişlik ("kuyish" hissi). Ota-onalarga kelsak, ular o'zlarini xotirjam his qilishlarini, farzandlarini yaxshiroq tushunishini, ularni sabr-toqat bilan va ko'proq e'tibor bilan tinglashlarini va munozaralar deyarli sehrli tarzda kamayib borishini bildiradilar. Go'yo hamma narsa to'satdan osongina oqadi.

Ikkala holatda ham siz qayerdan ta'lim olayotganingizni ko'proq anglaysiz. Siz bolalaringiz va o'quvchilaringizni ongli ravishda tinglashni boshlaysiz va o'zingizning reaktsiyalaringizni kuzatib, o'zingizni tinglaysiz. Kimdir to'satdan halollik, kamtarlik va jasorat bilan shunday savollar beradi: 'nega men bu o'quvchidan asabiylashaman?', 'O'quvchilarim menga e'tibor berishmasa yoki uy vazifalarini bajarmaganda men nimani his qilyapman?', "Nega men o'sha guruhga nisbatan o'zimni ishonchsiz his qilyapman?", "O'g'lim menga qorin yana og'riyapti yoki uxlay olmasligini aytganda, nega sakrab tushaman?" ... Shuning uchun o'qitishda onglilik yoki onglilik amaliyoti bu emas meditatsiya amaliyotiga qisqartirildi (bu allaqachon ajoyib vosita), shuningdek o'qituvchining roli bo'yicha o'z-o'zini aks ettirish va o'z-o'zini tekshirishga taklif qiladi.

Bolalarga kelsak, ular o'zlarining muhitida, tanasida, his-tuyg'ularida va fikrlarida sodir bo'layotgan voqealardan xabardor bo'lishadi.

- Xotirangizni yaxshilang va diqqatni jamlang.

- O'z-o'zini boshqarishni kuchaytiradigan impulsivlikni pasaytiradi.

- Boshqalarning hamdardligi va tushunchasi kuchayadi, nizolarni tabiiy hal qilish qobiliyatlari rivojlanadi.

- Ular tashvish va stressni kamaytiradi, anglash va xabardor bo'lish qobiliyati ortadi.

Hatto umumiy sog'liq ham yaxshilanadi. Rahmdillik, saxiylik, fidoyilik kabi qadriyatlar rivojlanadi ... va nihoyat baxtli va o'ziga ishongan bolalar shakllanadi.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Maktabda aql-idrokning afzalliklari, Saytda o'rganish toifasida.


Video: Женщина и Мужчина! хмурое утро часть 2 (Oktyabr 2021).