Sog'liqni saqlash

Ikkinchi farzandga ega bo'lish ota-onalarning ruhiy holatini yomonlashtiradi


Qancha farzand ko'rishni xohlaysiz? Barchamiz o'zimizga bu savolni oldin yoki keyin berganmiz. Men 10 yoshga to'lgunga qadar yolg'iz bola bo'lganimda, har doim menga tushunar edi: men katta bo'lganimda ikkita farzand ko'rishni xohlardim. "Mening bolalarim o'ynashi mumkin bo'lgan odam bo'lishi uchun", u doimiy ravishda takrorlaydi. Ammo, agar men ushbu tadqiqot haqida bilganimda edi, ehtimol uni qayta ko'rib chiqardim. Avstraliyadagi yangi tadqiqotlar buni ta'minlaydi ikkinchi farzandning paydo bo'lishi ota-onalarning ruhiy holatini yomonlashtiradi,birinchi chaqaloqqa qaraganda ancha ko'p.

Buni ota-onalar yaxshi bilishadi: bolalar eng yaxshi sovg'a hayoti sizga berishi mumkin. Ular sizga ajoyib qahqaha lahzalarini taklif qilishadi, ular sizga butun sevgilarini berishadi, sizni yanada yaxshiroq inson qilishadi, hayotingizni o'zgartiradilar ... Biroq, ular uyqusiz tunlarni ham olib kelishadi, tantrularga qarshi kurashish, yangi ustuvorliklar va boshqalar. Zaxirani yig'ishda men har doim ijobiy tomonni tortishga harakat qilaman. Biroq, bolalikning eng qiyin daqiqalari ota-onalarga qanday ta'sir qiladi? Uyda ikkita bola bo'lsa nima bo'ladi?

Ko'pgina ota-onalar, ikkinchi bolaga ega bo'lish birinchi chaqaloqqa nisbatan osonroq deb o'ylashadi. To'g'ri, sizda allaqachon kiyim-kechak va boshqa jihozlar mavjud, siz boladan gazlarni qanday olib tashlashni allaqachon bilasiz, bolangizni emizish haqida gap ketganda, siz unchalik yangi emassiz, siz allaqachon taglikni almashtirish ustasisiz ... Ammo, a Avstraliyada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki ikkinchi farzandning paydo bo'lishi ota-onalarga juda salbiy ta'sir qiladi, va aniqroq ularning ruhiy salomatligiga.

Ushbu xulosalarga erishish uchun, tadqiqot Avstraliyadagi uy xo'jaliklari, daromadlar va mehnat dinamikasi bo'yicha so'rov (HILDA) tomonidan so'nggi 16 yilda olingan ma'lumotlarga asoslandi. Taqqoslash va tahlildan so'ng, oilada birinchi va ikkinchi tug'ilish ota-onalarga bosimni kuchaytirishi tushuntiriladi. Ammo, bir necha oydan keyin birinchi bolani kiyib olishning salbiy oqibatlari, ikkinchi farzand tug'ilgandan keyin ota-onalarning ruhiy holati yaxshilanmaydi.

Hatto bolalar maktabni boshlashganda ham, o'z xonalarida yolg'iz uxlashni o'rganadilar yoki yonida o'tirmasdan ovqat eyishni boshlaydilar, bu bosim yo'qolmaydi. Qanday qilib, aks holda bo'lishi mumkin, ota-onalarning ruhiy salomatligiga ta'sir qiladi. Ta'sirni yo'qotish uchun yana bir necha yil kerak bo'ladi.

Ushbu tadqiqotning yana bir qiziqarli xulosalari otalar va onalar o'rtasidagi tafovutlar to'g'risida gapirib beradi. Ushbu tadqiqot natijalariga ko'ra, onalarning ruhiy salomatligi ko'proq ta'sir qiladi ota-onalarga qaraganda, ayniqsa ikkinchi farzand tug'ilishidan oldin.

Yana homiladormisiz? Tabriklaymiz! Tadqiqotlar shuni anglatadiki, biz bu chaqaloq sizning uyingizga juda ko'p quvonch olib kelishiga aminmiz. Biroq, ikkita (yoki undan ko'p) qimmatbaho mavjudotlarning otasi yoki onasi sifatida ruhiy holatingizga g'amxo'rlik qilish uchun ba'zi maslahatlarni ko'rib chiqish hech qachon aslo zarar qilmaydi.

- Tashkilot, tashkilot va boshqa tashkilot
Ko'p narsa qilish kerakligini va hamma narsa havoda ekanligini his qilib, ko'p bosim o'tkazadi. Shuning uchun, hamma narsani nazorat ostida bo'lish uchun o'zingizni tashkil qilishni maslahat beramiz. Ko'pincha ro'yxatlar ko'pincha narsalarni unutib qo'ygan dahshatli tuyg'ularni to'xtatish uchun juda foydali manba hisoblanadi.

- Siz uchun lahzalarni toping
Bezi, ovqatlanish va yig'lash o'rtasida o'zingiz uchun lahzalarni topish juda qiyin, ammo sizning aqliy sog'ligingiz bunga muhtoj. O'zingiz yoqtirgan mashg'ulotni o'chirib, mashq qilishingiz mumkin bo'lgan ozgina lahzalarni qidiring: o'qish, hammom olish, musiqa tinglash ... Bu imkonsiz tuyuladi, lekin sinab ko'ring! Aytgancha, sizning sherikingiz bir necha lahzalik munosabatlardan zarar ko'rmaydi.

- Aqlni sinab ko'ring
Haqiqatan ham siz onglilik haqida eshitgansiz ... Siz sinab ko'rdingizmi? Bu sizga kuchlanish va stressni kamaytirishga yordam beradigan texnikadir.

- Yordam so'rashdan tortinmang
Agar siz hamma narsani bajara olmasangiz, yordam so'rang. Shubhasiz, sizning atrofingizdan kimdir sizga bolalaringizga g'amxo'rlik qilishda yordam beradi va o'zingizni engillashtirasiz.

Esingizda bo'lsin, Agar siz aqliy sog'ligingiz haqida qayg'urmasangiz, bolalaringizga yaxshi g'amxo'rlik qila olmaysiz.

Siz shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishingiz mumkin Ikkinchi farzandga ega bo'lish ota-onalarning ruhiy holatini yomonlashtiradi, Sog'liqni saqlash saytida.


Video: Aristokratlar shou 2020 Ertak etib berin (Dekabr 2021).