Muxtoriyat

Bolalar ta'limi va sog'lig'iga oid 11 ta ijobiy odatlar


Kundalik hayotimizning bir qismiga aylanadigan odatlarimiz bor; kimdir bizni mag'rur qiladi, boshqalari esa aksincha. Agar biz tezkor aks ettirish mashqini bajaradigan bo'lsak, unda eng chuqur ildiz otgan narsalar bolaligimizda shakllanganligini bilib olamiz, ular o'shandan beri biz bilan birga bo'lib kelishgan va albatta biz bilan birga bo'lishadi.

Shunday qilib, ota-ona sifatida ishimizda farzandlarimizni sog'lom va ijobiy hayot tarzi bilan ta'minlash, ular butun umrlari uchun o'zlari qiladigan narsadir. Ichida bizning saytimiz biz bilan ro'yxat tuzdik Bolalar ta'limi va sog'lig'iga oid 11 ta eng ijobiy odatlar ota-onalar farzandlarimizga o'tishi mumkin.

Avvalo o'zimizga savol beramiz, odatlar nima? Odat - bu vaqt o'tishi bilan muntazam ravishda takrorlanadigan har qanday xatti-harakatlar, shunda bu bizning hayotimizning bir qismiga aylanadi.

Ota-onalar farzandlarimizga xavfsizlik va ta'lim berishni ta'minlaydigan qator tartiblarni etkazishga va o'qitishga intilishadi. Odatlar bu takrorlanadigan xatti-harakatlar bo'lib, siz bolalarning o'zlarini yanada xavfsizroq his qilishlariga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, biz ularga o'rgatishga harakat qiladigan sog'lom odatlardan biri sifatida, bolalar ularni balog'at yoshiga etishganda saqlab qolishlarini ta'minlaymiz.

Ehtimol, biz bolalarga yoqadigan ba'zi odatlar, biz o'sha paytda rivojlanmaganmiz, har doim boshlash uchun yaxshi vaqt va ularni yoshligidan o'zlariga tegishli qilish imkoniyatidan voz kechmang.

Keyingi, biz bolalarimizga sog'liq va ta'lim bo'yicha ham e'tiborga olishimiz kerak bo'lgan ba'zi ijobiy odatlar ro'yxatini taqdim etamiz.

Agar biz bolaligimizdan sog'liq bilan bog'liq ba'zi odatlarni yuqtirishga qodir bo'lsak, ularga sog'lom turmush tarzi bilan kattalar bo'lishlariga yordam beramiz.

1. Oddiy suv iching
Oddiy suvdan lazzatlanishadimi yoki yo'qmi, barchamizga bog'liq. Agar biz buni yoshligimizdan ularga o'rgatsak, ular bizga doimo minnatdor bo'lishadi.

2. Meva va sabzavotlarni iste'mol qiling
Ularga meva va sabzavotlarni tatib ko'rish, ularga turli xil va qiziqarli variantlarni taqdim etishga intilish bebaho sovg'a bo'ladi.

3. Kuniga uch marta tishlaringizni yuving
Ushbu lahzani sizning sevimli belgilaringiz va xushbo'y pastalaringiz tish cho'tkalarini qidirib bo'sh joyga aylantirishdan boshlashimiz mumkin.

4. Etarlicha uxlang
Hikoyalar va qopqoq ostida qichishish bilan yaxshi dam olish rejimi yotoqda qolishni osonlashtiradi.

5. Qo'lingizni yuving
Bu odat odatdir, chunki biz ularga uydan uzoqda bo'lsa ham buni qilishimiz kerak. Shu sababli, ularga juda yoshligidan ovqatlanishdan oldin yoki vannaxonaga borishdan keyin nima qilmasligini tushuntirish yaxshidir.

6. Jismoniy faoliyat bilan shug'ullaning
Siz nimani yoqtirishingizdan qat'iy nazar, sizga eng yoqqanini topmasdan oldin bir nechta variantni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo oxirida eng muhimi jismoniy mashqlar, ochiq o'yinlar yoki sport hayotingizdagi doimiy faoliyatga aylanishi. hayot paytida.

Boshqa tomondan, ota-onalar bolalariga ularning shakllanishiga hissa qo'shadigan ba'zi tartiblarni berishlari ham muhimdir.

7. O'qing
Shubhasizki, bolalarimizga o'qishga bo'lgan mehrni o'rgatish, biz ularga beradigan eng katta sovg'alardan biridir. Ular kichikroq bo'lganida, biz har kecha ularga biroz vaqt o'qishni boshlashimiz mumkin; Keyinchalik ular o'qishni o'rganganlarida, bizning vazifamiz ularni zavqlantirish va o'qish uchun qiziqtirgan barcha mavzularni ularga etkazishdir.

8. Buyurtma qiling
To'g'ri, ba'zi kishilarga buyurtma berish boshqalarga qaraganda osonroqdir, lekin agar biz yoshligimizdan foydalangan narsalarimizni saqlashga qisqa va izchil vaqt ajratishga e'tibor qaratsak, biz ularga yanada tartibli mavjudot bo'lishlariga o'z hissamizni qo'shamiz. ularning hayotini osonlashtiradi.

9. Ekran vaqtini cheklash
Televizor, video o'yinlarni tomosha qilish va planshet yoki uyali telefon bilan o'ynash vaqt bilan tartibga solinadigan faoliyat bo'lishi kerak (maksimal ikki soat) va ular buni boshidan shu tarzda tushunishlari kerak va shuni bilish kerakki, ular ochiq havoda ko'proq vaqt sarflashlari mumkin. hunarmandchilik, o'z ijodingizni rivojlantirish va boshqalar.

10. Jadvalga rioya qiling
Jadvalga rioya qilish va kunning asosiy faoliyatini amalga oshirish uchun buyurtma berish, bolalarni diqqat markazida bo'lish va ularga ravshanlik muhiti va maqbul rivojlanish uchun asosiy tashkil etish.

11. Mehribon va minnatdor bo'ling
Mehribon bo'lish, doimo tabriklarga javob berish va ularga minnatdorchilik, hissiy zakovat qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam berishning eng yaxshi usuli bo'lib, bu boshqalar bilan munosabatlarni osonlashtiradi va baxtli bo'ladi.

Odatlarni tarbiyalash masalasida namuna bilan o'rgatish juda muhimdir. Agar biz o'qigan bo'lsak, bolalarimiz o'qishni xohlashadi, agar biz ozoda bo'lsak, ular uchun bu qiyin bo'lmaydi, agar biz sog'lom ovqatlansak, ular buni qilishning boshqa usullarini ham o'ylamaydilar ...

Bundan tashqari, biz uchun bu biz doimo orzu qilgan odatlarni rivojlantirish uchun ajoyib imkoniyatni anglatadi, bu safar ular bilan.

Siz shunga o'xshash boshqa maqolalarni o'qishingiz mumkin Bolalar ta'limi va sog'lig'iga oid 11 ta ijobiy odatlar, saytdagi avtonomiya toifasida.


Video: БУ ВИДЕОНИ БИР КУРИНГ.. БУ БИРОДАР НИМА КИЛДИ... (Dekabr 2021).